Детокс на организма

Днес искам да ви предложа една проста практика, която аз самата харесвам и прилагам, когато организмът ми има нужда от почивка.

Учителят Петър Дънов препоръчва веднъж седмично от четвъртък на обяд до петък на обяд , да дадем почивка на организма. Това означава около четири пъти месечно.
Ако здравословното състояние позволява, този период може да бъде само на вода или на вода и плодове, след което организмът постепенно се захранва с лека храна.
Не възприемам това като гладуване, а като време, в което храносмилателната система си почива. Когато не е заета постоянно с преработването на храна, организмът може да насочи повече енергия към собствените си възстановителни процеси.

Четвъртък е денят на Юпитер – планетата, която в астрологията символизира мъдростта, знанието и духовното развитие.
Петък е денят на Венера – планетата на хармонията, красотата и любовта. Символично това е един прекрасен преход от вътрешното осъзнаване към хармонията с тялото.

Разбира се, тази практика не е подходяща за всеки.
Ако сте бременна, кърмите или страдате от заболяване, което изисква специален хранителен режим, първо се консултирайте с вашия лекар.

Аз вярвам, че когато веднъж седмично даваме на организма 24 часа почивка, му помагаме да се освободи от натрупаното натоварване.

След това се чувствам по-лека, по-енергична и по-осъзната за нуждите на тялото си.Ако решите да опитате, нека го направим заедно – от днес в 12:00 часа до утре в 12:00 часа.

Пожелавам ви лекота, спокойствие и здраве!

С обич
Galya Shakir