Юли е месец с изключително силно влияние върху нашето здраве.
През този период небето ни насочва да обърнем внимание не само на физическото тяло, но и на емоциите, мислите и духовното си състояние. В астрологията всяка планета управлява определени органи и системи, а когато няколко планети се съберат в определени знаци, организмът реагира много по-силно. Този месец ще разгледаме влиянието на всяка от основните планети върху нашето здраве.
☀️ Слънцето в Рак – грижа за душата и храносмилането Докато Слънцето преминава през Рак, фокусът пада върху стомаха, гърдите, лимфната система, течностите в организма и емоционалната сигурност. Много хора могат да бъдат по-чувствителни, по-емоционални и по-лесно да задържат вода в организма. Емоциите започват да се отразяват директно върху стомаха. Сега е подходящ момент за по-лека храна; повече домашно приготвени ястия, добра хидратация, повече почивка, време със семейството, освобождаване от стари емоционални натрупвания.
🌙 Намаляващата Луна – време за детоксикация
От 30 юни Луната започва да намалява. През следващите около две седмици организмът естествено се освобождава по-лесно от всичко ненужно. Това е най-подходящият период за лек хранителен детокс, повече вода и билкови чайове, ограничаване на захарта и алкохола,прочистване на черния дроб и лимфата, освобождаване от негативни мисли, емоционално пречистване чрез молитва, медитация, дишане и разходки сред природата. Детоксът не е само на физическото тяло. През този период можем да изчистим и емоционалното, менталното и духовното си тяло.
Юпитер в Лъв – голямата жизнена енергия Юпитер вече преминава през Лъв и носи огромен прилив на жизнена сила, увереност и желание за развитие. Но всяко разширение има две страни. Юпитер може да даде повече жизненост, повече оптимизъм, по-бързо възстановяване, силно желание за движение. Но ако прекалим, могат да се натоварят ❤️ сърцето 🩸 кръвообращението 💓 кръвното налягане.
Горещините през юли допълнително увеличават натоварването върху сърдечно-съдовата система. Затова нека не забравяме добрата хидратация, достатъчно електролити, умереното излагане на слънце и повече почивка в най-горещите часове.
♂️ Марс и Уран в Близнаци – нервната система е под напрежение През целия месец Марс преминава през Близнаци, а Уран също се намира в този знак. Тази комбинация активира: нервната система, мозъчната дейност, дихателната система, раменете, ръцете, шийните прешлени. Много хора могат да усещат вътрешно напрежение, тревожност, безсъние, трудно концентриране,повече нервност, раздразнителност.
Сега е особено важно да намалим информационното претоварване, да прекарваме повече време сред природата, да правим дихателни упражнения и да се движим ежедневно.
☿ Меркурий ретрограден – забавяне и преосмисляне През голяма част от юли Меркурий е ретрограден. Това не е период за паника, а за преразглеждане. Нашият ум ще работи по различен начин. Възможни са разсеяност, забравяне, по-бавно мислене, объркване в комуникацията и напрежение във взаимоотношенията. Затова говорете спокойно, не вземайте прибързани решения, проверявайте информацията, пазете нервната си система.
♀️ Венера в Дева – здравето започва от червата
От 8 юли Венера преминава в Дева. Дева управлява червата, микробиома, храносмилането, усвояването на хранителните вещества, ежедневните навици. Това е прекрасен период да започнем балансирано хранене, прием на пробиотици и пребиотици, повече ферментирали храни, грижа за чревната флора, изграждане на нови здравословни навици. Емоционално Венера в Дева ни учи да проявяваме любов чрез грижа, внимание и служене, но също така да внимаваме да не ставаме прекалено критични към себе си и към другите.
Освен основните транзити, през този месец е добре да обърнем внимание и на няколко важни системи в организма.
Черният дроб
Черният дроб е един от най-важните органи за пречистване на организма. По време на намаляващата Луна можем да го подпомогнем с повече вода, зеленолистни зеленчуци, горчиви храни, билкови чайове и по-лек хранителен режим.
Хормоналната система
Емоционалното напрежение, недоспиването и стресът оказват силно влияние върху хормоналния баланс. Затова през този месец си осигурете повече почивка, качествен сън и време за възстановяване.
Щитовидната жлеза
Марс и Уран в Близнаци могат да повишат нервното напрежение, а то често се отразява и върху щитовидната жлеза. Дихателните упражнения, разходките сред природата и спокойният ритъм на живот са особено ценни през този период.
Сънят
Луната управлява съня и възстановяването. Ако усещате по-неспокоен сън, опитайте да намалите времето пред екраните вечер, да си лягате по едно и също време и да отделяте няколко минути за спокойствие, молитва или медитация преди сън.
Имунната система
Когато организмът е добре хидратиран, храним се балансирано, движим се ежедневно и се грижим за своето емоционално състояние, естествените защитни сили на тялото също работят по-добре.
Моето послание
Вярвам, че истинското здраве започва тогава, когато се научим да наблюдаваме себе си.
Планетите не живеят вместо нас и не вземат решения вместо нас. Те ни показват качеството на времето и процесите, които се активират. От нас зависи как ще използваме тази енергия.
Нека юли бъде месец на повече осъзнатост, грижа към себе си и уважение към мъдростта на нашето тяло.
С любов,
Галя Шакир